森高千里は実年齢より何故若い?老けない、劣化しない理由4選!

芸能

 1987年にデビューし1990年代には代表曲となるヒット曲を連発し、10代の頃は大人びた美貌で人気を博し、今なおシャープな美しさをキープする森高千里さん(2022年現在53歳)。

 美人と称される歌手・女優の多くがアラフィフとして年齢相応に落ち着く中、「若くてかわいい奇跡の50代」と言われる森高千里さんがオバサンにならず、劣化しないと言われる理由を検証してみました。

最後までご覧下さい。

森高千里の実年齢より若く見える画像

 森高千里さんは53歳(2022年4月)の誕生日ショットを公開して、ファンからは「いつまでもキラキラしてて変わらない」「50代に見えない。未だにミニスカ似合うなんて羨ましい」など反響が寄せられています。

それでは森高千里さんが実年齢より若い、劣化していないと思われる画像を下記に挙げてみます。

【2022年53歳現在】

年相応に老ける芸能人が多い中、森高千里さんは実年齢53歳(2022年現在)より若く見え、老ける、劣化する気配がありませんね。

森高千里が実年齢より若く見える理由1~ボディーケア~

 森高千里さんは自宅でも外出先でもボディーケアへの意識が高く、日々取り組んでいるようです。

ボディーケア1~自宅でボディーケア~

 森高千里さんは自宅で青竹踏みを利用しているようです。

 青竹踏みをすると血行が良くなり、足に蓄積していた老廃物が押し流され、冷え症への効果があるとされています。

青竹踏みはリビングのテレビ前が定位置。「通りがかりに踏んでいます。しまい込むと忘れちゃうので(笑)」

OurAgeより引用

 また森高千里さんはマッサージガンを使って、肩やふくらはぎをほぐしているようです。こちらは1分間に最大3300回の振動、5種類のアタッチメントで全身ケアが気軽に出来るようです。

「首肩のこりがかなりひどいのですが、これは震動が細かくて血行がよくなる感じで、即買いしました。

ふくらはぎが疲れたら、アタッチメントを替えて使うことも。小さくて使い勝手のいいところが、気に入ってます」

OurAgeより引用

 森高千里さんのこのような自宅での日々のボディーケアにより、実年齢より若く見えるのでしょうね。

ボディーケア2~運動への取り組み~

 森高千里さんは水泳やウォーキングに積極的に取り組んでいるのは有名な話ですが、最近は娘さんの体験ヨガの影響を受け、ホットヨガに通っているようです。

 ホットヨガには普段の運動不足解消に加え、大量に汗をかき、基礎代謝が上がることで、むくみの解消、美肌効果、冷え性の改善、姿勢の矯正等、様々な効能があると言われています。

「代謝を上げる。水泳、ウオーキング、ホットヨガで汗をかいて、保湿することを心がけています」

サンスポ2022年10月31日より引用

 このような森高千里さんの自宅、外出先でも体を動かす意識の高さ、運動への積極的な取り組みが、実年齢より若く見える事に繋がる一因になっているのかも知れませんね。

森高千里が実年齢より若く見える理由2~スキンケア~

森高千里さんが50代とは思えない若さと美しさをキープしているのは、日々のスキンケアにも積み重ねがあるようですね。

「乾燥しないように、ということを普段から心掛けているので、お風呂上がりにすぐ化粧水、ミルク、クリームを塗るようにしています」

Yahooニュース2022年10月より引用

 しかも若い頃からメイクを落とさず寝落ちしたことは無いそうです。

「私の中で、メイクオフは歯磨きと同じくらい重要。冬は必ずスチーマーをつけ、肌に負担をかけないよう心がけていました」

And Girlsのコメントより引用

森高千里さんは肌に対しての意識が高く、普段から肌のケアにも相当注意を払い、努力している様子が分かります。

森高千里が実年齢より若く見える理由3~フードケア~

 森高千里さんは、食生活へのこだわりは特に強いようです。新鮮な小松菜をまるまる1束使った自家製のグリーンスムージーを毎朝飲み、職場にも持参する事があるようです。

グリーンスムージーにはデトックスや美肌、ダイエット効果など様々な有効性があるとされています。

この他、冷え症を改善のために料理や飲み物にハチミツやお酢に漬け込んだ新生姜を入れたりもしているようです。

 森高千里さんはβカロテンやリコピンが通常のトマトよりも多いプチ(ミニ)トマトをより好んで食べているそうです。

 トマトには血管の老化を防ぐ効能があり、ブロッコリーと並ぶアンチエイジングの「最高の若返り野菜」とも言われています。

 森高千里さんはヘルナンデスで紹介された、現役モデルのオーナーさんがこだわって選び抜いた農地直送のオーガニック野菜やフルーツがふんだんに使用されているサンドイッチを10分並んで購入したとのエピソードもあり、このような行動からも食べ物選定へのこだわりが伺えます。

 また食べ物の過剰摂取にも気を付けられています。

「甘いものやパンは控えめにして、夜は炭水化物を摂らない」

Vogueより引用

 このような食生活の数々のこだわりと日々の積み重ねにより心身や肌に良い影響を与え、美肌が維持され、実年齢より若く見えるのではないでしょうか。

森高千里が実年齢より若く見える理由4~楽器の演奏~

 森高千里さんはマルチな才能を持ったエンタテイナーとして知られています。コスプレの先駆者としての、ミニスカ姿や森高さん独特のダンスが印象的です。

【1989年19歳当時】

森高千里さんの16枚目シングル「私がオバサンになっても」(23歳当時1992年6月)のサビの部分では、

「♪私がオバサンになってもディスコに連れてくの?ミニスカートはとてもムリヨ、若い子には負けるわ♪」

と30年前に歌詞に書きながら、50代になっても若い子には負けず、ステージでは堂々とミニスカート姿で登場します。

【2021年52歳当時】

 普通であればこのミニスカで熱唱のイメージで完結する所ですが、森高千里さんの場合、楽器の演奏や作詞・作曲活動も行い、本来の歌手以上の才能を発揮しています。

 コンサートや音楽テレビ番組でもギターやドラムを演奏を披露することがあります。自分のアルバムの演奏は、ギター、ベース、ドラムは自身で演奏している所が凄いですね。


 それでもファンが求めているのはミニスカで歌う事であることを知っている森高千里さんは、コンサートではファンの要望に沿った姿で歌手としてステージに立ちます。

 森高千里さんは実父茂一さんがロカビリーバンド「オレンジ・ヒル」で活動していた影響を受け、高校時代にバンドを結成し、ギターやドラムを担当していました。

 現在でも森高千里さんは歌うだけではなく、楽器を演奏し、踊り、作詞作曲を手掛けています。これら一連の音楽活動は脳の領域が一気に広がり、大いに活性化する点が神経科学の分野でも実証されています。

 楽器にも様々な種類がありますが、共通しているのは手指を使うこと、楽譜を見ながら演奏し、自分の出している音を聴くということが、脳トレに役立つと言われています。

 森高千里さんは年齢を重ねても実年齢より若く見えるのは、脳年齢が若いのことも影響しているのではないかと思われます。

 森高千里さんは2016年45歳時に、自身の作詞作曲で「若さの秘訣」を歌にして動画に挙げています。

この歌からも若さを保つ意識の高さが感じられますね。

まとめ

「森高千里が実年齢より若く見える?老けない、劣化しない理由4選!」は如何でしたか。

 53歳(2022年現在)の森高千里さんがオバサンにはならず、実年齢より若く見えるのには、ボディーメンテ、スキンケア、食事等普段からの地道な努力の積み重ねに加え、楽器演奏による脳の活性化が影響している点がお分かり頂けたと思います。

 これからも「若くてカワイイ奇跡の50代」歌手として、森高千里さんには引き続きの活躍を期待したいですね!

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